2017.09.14.女性のための骨盤エクササイズ講座 | 朝霞のリフォームは藤宮工務店

すべての女性に向けた「無料の骨盤エクササイズ」をお楽しみください

当日に講師を担当させていただく株式会社ナズー所属、日本体育協会公認アスレティックトレーナーの西川塁です。骨盤を鍛えることは腰痛や婦人科系疾患の予防・改善、産後ケア、美しいヒップラインを作ることなど女性にとって重要なライフワークの１つです。これらの問題を解決したいけど何から始めて良いかわからないという方々のために、世代を問わずご参加いただける内容となっております。座学を含んだ講座となっておりますので、運動が苦手な方もお気軽にご参加ください！

講座内容

STEP①	骨盤の機能低下によって起こる問題の原因について（座学）
STEP②	治療方針とエクササイズの目的、効果（座学）
STEP③	様々な問題と姿勢の関係、姿勢チェック（座学・実技）
STEP④	エクササイズ実践（実技）

当日の持ち物

注意事項

参加資格: 成人の女性の方（お子様連れの参加不可）
定員数: 12名
キャンセルに関して: キャンセル待ちの方に連絡をしたいのですぐにご連絡をよろしくお願いします。
当日キャンセルに限りスタジオ・ナズー（048-475-3309）にご連絡ください。
それ以外は藤宮工務店（048-464-2719）へのご連絡をよろしくお願いします。
当日に関して: 12時30分より受付を開始します。13時より講座を開始しますので余裕をもってお越しください。
来場の注意点: お車の際は駅近辺のコインパーキングをお使いいただきますようお願いします。（20分/100円程度）
駅前なので電車でご来場することをオススメしております。
お問い合わせの注意点: 本企画は、藤宮工務店で管理運営を実施しております。
そのため、スタジオ・ナズーではなくご質問等はすべて藤宮工務店にご連絡をよろしくお願いします。