すべての女性に向けた「無料の骨盤エクササイズ」をお楽しみください
当日に講師を担当させていただく株式会社ナズー所属、日本体育協会公認アスレティックトレーナーの西川塁です。骨盤を鍛えることは腰痛や婦人科系疾患の予防・改善、産後ケア、美しいヒップラインを作ることなど女性にとって重要なライフワークの1つです。これらの問題を解決したいけど何から始めて良いかわからないという方々のために、世代を問わずご参加いただける内容となっております。座学を含んだ講座となっておりますので、運動が苦手な方もお気軽にご参加ください!